柔顺秀丽的头发是很多人都想拥有的，恐怕谁也不希望自己的头发干枯无光吧。怎样合理护发才更健康呢？
护发要看季节性的变化
春季，虽然人们感觉到环境有所改善，但其实这个季节的护发步骤和冬季是相似的，而养护步骤则应参考夏季的部分。我们应具体问题具体分析，找到适合自己的护发方法，改善发质不可轻忽。然而我们也不提倡过多的使用护发素，适量即可，反之则会适得其反。
另外，全身健康与头发的生长密切相关，健康的体质是健美头发的前提，积极锻炼身体，改善体质，合理休息才能使秀发常在。同时，平时还要注意补充足够的水分和营养素，有益于头发生长，正确步骤如下：紧要的一步，我们必须防患于未然，提前做好准备工作。
01选择正确洗发水
头发人人会洗，洗发水也各有所爱，但是根据皮肤科医师表示，80%的人洗发方法并不正确，这其中洗发水不合适占了很大一部分。每个人的发质不同，有人头发较干燥，有人头发则比较油腻，发质不同的人对洗发水的要求也不同，一般来说干燥发质适合中性洗发水，而油性发质则需要酸性洗发水，洗发水的酸碱度可以从洗发水的PH值看出来。
02正确洗发的方法
正确洗发方法有两点需要注意，一是洗发水不要直接涂到头上，这样可能造成洗发水不易洗净、过度侵蚀肌肤等问题，正确的方法是将洗发水置于掌心，揉匀后涂抹在头上;第二，正确的洗发方法是按摩头皮、既不要用力过大，也不能过于简单，这样才能清洗头皮，让洗发水的作用发挥到理想。
03吹干头发
洗完头后用功率较小的吹风机快速吹干，在吹头发的时候离得稍微远一点，吹到八成干就可以了。
04良好的饮食和睡眠习惯
这是要求我们要规范我们的作息时间，这样新陈代谢才会顺畅，头发自然水亮，除此之外，我们还需及时补充水分，这也有助于头发的护理。
05完整的清洁工作
洗头前先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头皮，冲洗时以指尖将洗发乳推入头发中，洗发时要让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分。冲洗时要用流动而干净的水，此时的头发脆弱，不要用力搓揉它，洗头以温水为佳，热水不理想，因为会让头发及头皮变得干燥。
学会正确洗发护发，让自己更加美丽耀眼！