近来兴起早C晚A护肤热潮里的A醇是指视黄醇，有改善细纹、皱纹、光老化的作用。那么可以长期使用A醇吗、相关产品又有哪些呢？
A醇类产品有哪些
1.ALPHA Hydrox 维A醇抗皱精华：0.15%的视黄醇搭配VC衍生物抗坏血酸棕榈酸酯。维生素E的衍生物生育酚乙酸酯与抗氧化红没药醇用来舒缓A醇的刺激，略显不够。乳化剂采用的温和的PEG-10大豆甾醇，防腐体系采用尼泊金酯类羟苯甲酯和苯氧乙醇。乳霜质地，肤感清爽滋润，使用感还是不错的。重度敏感肌不要轻易尝试。
2.适乐肤A醇精华：属于典型的小众系列。适乐肤是欧莱雅旗下药妆品牌，美国皮肤科医生强力推荐的产品，在药妆界与修丽可齐名。适乐肤A醇精华视黄醇浓度推测在0.2%左右，刺激性比上一款升了一个等级。但适乐肤搭配了烟酰胺和神经酰胺复配物（神经酰胺1，神经酰胺3，神经酰胺6Ⅱ）就起到了一定的缓解作用，A醇浓度高了刺激性反而不那么强烈。
3.露德清A醇抗皱修护晚霜：强生旗下的品牌，视黄醇是在氩气保护下加入的，为此强生公司花了很大的成本来建生产线。这款视黄醇的浓度0.2%，另外加了原型VC来抗氧化，当然含量不会太高，还有一个水解香桃木叶提取物，这个可以促进A醇的吸收，增强A醇的效果，坚持使用一周就能看出提亮肤色的。
可以长期使用A醇吗
A醇能刺激胶原蛋白生成，但是别天天用，一周可以用3-4天。因为A醇促进胶原蛋白生成是需要时间的，而且皮肤在猛料的促使下，加倍工作，需要休息时间。开始接触A醇，先用乳液、面霜打底！比如Cerave的乳液、优色林舒安修复霜、玉泽修复乳、薇诺娜特护霜……耐受后，可以适当撤掉，选择少涂、薄涂。
如果是长期使用高浓度的a醇，则容易导致角质脱落加速，如果皮肤本身屏障功能不全，将加深破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱，容易出现泛红、干燥、脱皮的情况。
长期使用低浓度的a醇，有效促进角质细胞的更新换代，促进胶原蛋白的生成，达到祛皱、淡化色斑、焕发皮肤活力等的效果，有效防止皮肤衰老。长期使用高浓度的a醇，角质细胞的更新换代过快，导致皮肤屏障功能不全，皮肤变得越来越薄，水分容易流失，抵抗紫外线的能力变弱，皮肤也变得越来越敏感，容易出现泛红、干燥、脱皮等的情况。
另外，A醇会导致皮肤吸光率增加40%，防晒不到位，紫外线会加快皮肤衰老。一旦您选择使用A醇，白天请一定要防晒。
早C晚A很好，但并不适合所有人。A醇有刺激性，VC也有，特别是原型VC。当两种刺激早晚相遇，对它们刺激的会更刺激！可以停掉其中一种，用另一种更温和有效的成分代替。早C晚A的意思是：早抗氧化+晚抗衰修复。