这词一般多用来表示在经历冬天到春天的过程中，虽然五官和体重都没有什么变化，但就是看自己特别不顺眼，怎么看怎么丑。
“皮肤各种爆痘干燥易敏，去年的衣服也开始变丑，穿上就显得特别别扭，镜头里的自己显得很颓废不自信，充满了丑感。这种丑简称为换季丑。”
正在经历这种“变丑”的朋友们请注意，这所谓的“变丑”在天气反复变化的换季时节，是很正常的现象，不是个别存在的，所以我们不需要产生一些不必要的焦虑。
同时，在这里我也想根据这个话题和大家展开聊一下，#换季式变丑#对我们来说虽然是个新词，但在其中我们不难看到“容貌焦虑”这熟悉的影子。
“换季式变丑”是真的丑吗？
在生活中，多数女孩们对于自己的外貌以及身材都格外的在意，所以才总是会有类似于#换季式变丑##无效化妆#等标签类的话题出现，等你对号入座。
但其实这种所谓的“丑”，只是皮肤由于换季时受外界环境刺激，出现的不耐受反应，我们需要做的是去解决换季时的皮肤问题，而不是把这种正常的皮肤现象去冠上“换季式变丑”这类代名词，加重焦虑，影响心情，这样反而不利于新陈代谢的更替。
那么，针对这一系列的换季皮肤问题，应该怎么做呢？
首先，卸妆。在换季期间我们应该尽量少化妆，或化淡妆，因为长时间的带妆会增加皮肤负担，让易敏肌雪上加霜。如果有场合一定要化妆，也要在回家的时间去认真卸妆。
第二，清洁。不管是不是处于换季，皮肤的清洁都很重要，如果做不到位，就很容易导致闭口和痘痘的滋生。但由于换季时期的皮肤相对易敏，我们需要选择相对温和的清洁产品。
第三，保湿&修护。
在皮肤负担已经很重的情况下，使用成分精简的补水产品是基础的护肤方式，因为它不容易再次刺激到皮肤，也更利于让皮肤迅速恢复稳定。
随后要在此基础之上，选用适合自己肤质的修护类产品来修护皮脂膜，减缓泛红等易敏现象。
其后，也是我们老生常谈的内容，尽量早睡早起，拥有健康正常的作息，以及良好的饮食习惯。
少吃辛辣、油炸烧烤类食物，因为易敏期间身体新陈代谢不同以往，此类重口味会加剧身体负担，容易造成浮肿。