天气真的是越来越热，今年的酷暑已经拉开序幕了，说实话油性肌肤特别怕过夏天，因为温度的居高不下也会伴随着一系列皮肤问题，这个时候大家就会想尽办法控油，我身边的油性肌肤小伙伴都会跟我抱怨，为啥我是油性肌肤，推荐点什么产品让我摆脱这个大油皮。
所以，今天就给大家准备了一份夏季油皮护肤攻略，一起来看看吧！
温度升高，皮脂腺分泌也会增加，高湿度的环境更是让油腻的感觉更强烈。
而且天气炎热我们更容易出汗，出油和出汗通常是结合在一起的，这是因为皮脂与汗水通常会形成亚稳态的乳化体。
皮肤的油所感知到的是油亮的外观,也正是来源于皮脂腺产生的皮脂以及汗腺产生的汗液在皮肤表面形层的这层膜。
夏季天气过热，一般我们都会在空调房间中，这样皮肤很容易产生油脂。
因为长期的待在空调房中，冷空调会带走空气中的水，消失水分的环境，肌肤也会缺乏水分，从而肌肤表层为了保护肌肤，分泌过多的油脂，导致面部油油的。
长期晒太阳不涂防晒霜也会导致的肌肤越来越油、暗沉。
油性皮肤由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺的形成，因此油性肌肤长痘是很正常的事情。
同时会伴随黑头、毛孔粗大、水油不平衡、皮肤粗糙等肌肤问题的出现。
油性肌肤的形成多与先天性皮脂腺分泌旺盛、维生素B营养欠缺、偏爱多脂肪及香辣调味食物等多种因素造成。
洁面护理做到位
对于偏油性的皮肤，日常的卸妆、清洁工作一定要认真去做。这个是一般日常护理的一步也是重要的一步，值得注意的是，偏油性的皮肤也不应该使用清洁力过强的洁面，否则时间长了皮肤会外油内干。
不要频繁洁面，更不要过度清洁，一天2次就够了，使用温和的氨基酸洁面产品进行清洁肌肤，清洁脸部的时候注意要从下往上，下巴→耳后→嘴角，耳朵中间、鼻翼两边、太阳穴，额头打圈洗，每个部位都清洁干净。
适当地去角质
很多油皮非常热衷去角质，好像认为角质去得次数多了，皮肤就不会泛油了似的。不建议大家过于频繁的去角质，1至2周一次即可，过度清洁是会破坏皮肤的皮脂膜。
注意收敛毛孔
洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。
爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光。如果属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。
加强补水保湿
油性肌肤的你更怕什么？当然是油腻。早晚洗完脸后涂个爽肤水就觉得可以了，害怕擦了乳液以及精华等护肤品后脸上油腻。但是这样的结果也许会让你的肌肤越来越油、越来越粗糙、问题也许会更多。
油皮只是代表你本身的油脂分泌比较旺盛，并不代表你的皮肤屏障一定健康。保湿的重点是让皮肤屏障健康，让水分不要快速流失。
所以我建议大家无论是早上还是晚上，一定要使用一整套完整的护肤步骤，可以选择富含天然保湿因子的乳液和啫喱质地的面霜和精华，一方面补水保湿，一方面也防止给肌肤过重负担。
防晒要到位
油性皮肤的皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质，决定了夏日选择的防晒品还要兼顾到肌肤的控油需求。
紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多，让皮肤更加油腻。
注意清淡饮食
饮食上要注意减少脂肪、糖类高的食物摄入，忌烟酒及辛辣食物、应多补充水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
保证充足睡眠
保证充足睡眠，不要熬夜，熬夜更会加速肾上腺的分泌，只会让肌肤分泌的油脂过多，阻塞毛孔，容易引起脸上长痘痘，让肌肤变得粗糙暗沉，毛孔慢慢也会变得粗大。因此充足的睡眠对于油性肌肤也是非常重要的。
总之，夏季油皮在护肤上千万不要因为怕油腻，而选择了错误的护肤方式，要坚持一套系统地护肤流程护肤，才能帮你早日摆脱大油田！
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