炎炎夏日，爱美的女士都换上了漂亮的裙子，为了不被晒黑各种防晒护体。然而，对于我们的头发我们却置之不理。在此小编提醒大家，在夏天，头发的护理同样重要。
现实生活中，很多人倍受头油、头屑、头痒、脱发甚至头皮疾病等问题的困扰，这些困扰在夏季会更明显。因此，在炎炎夏季，更需要为头发健康保驾护航！
拥有一头健康顺滑的头发，会让人在这个浮躁的夏天魅力倍增。那么为什么夏季是一年四季中对头发健康影响大的季节呢？小编告诉您其原因所在。
1、易滋生细菌，影响头发新陈代谢功能
高温时节，阳光肆虐，紫外线强烈，对于爱掉发的人群来说，更是一个充满灾难的季节。通常在夏季的时候，人体汗腺、皮脂腺都分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌迅速滋生，直接影响到头发的正常新陈代谢，所以在夏季头发更需要养。
2、紫外线损坏头发的组织结构
经科学证实，紫外线能破坏头发的角质蛋白，令发质异常脆弱，失去光泽，而且头发受到阳光的损害约为皮肤的3倍，在紫外线的强烈照射下，头发往往容易失去水分和养分，表皮会受到不同程度的伤害。与皮肤不同的是，皮肤一般可以在28天内重新产生新的细胞，而头发一旦受到伤害，必须经历更长的时间才可以复原。
3、空调严重威胁头发的健康
夏天难熬的就是高温，为了抵挡这股热风的侵袭，空调是日常所需。而与此同时就造成了另外一个威胁，是什么威胁呢？就是空调本身，干燥的空调房间会让头皮在过冷的环境下血液循环不畅，头发也会变得脆弱易断。
而且在空调环境下，不流通的空气影响头发油脂的正常分泌，加速秀发的水分流失，致使头发因缺乏水分变得干燥、分叉。
4、人体五脏六腑失衡影响头发健康的内在因素
夏季天气炎热，容易使人脾气暴躁，心血燥热等从而引起身体内部的五脏六腑的阴阳失衡，如脾气暴躁，容易伤肝，肝主疏导泄，如因情绪不佳，导致肝失疏泄，就会出现肝气郁结和气郁不舒，血无以帅，滞而为淤，致使气血瘀滞，头发失去养分而枯燥脱落，血热容易造成情绪易激动，肝气旺盛，导致血热偏盛使头发失养，从而引发白发。
炎热的夏季，一碗银耳莲子粥再好不过了，既能清热解暑、又能补充头发所需营养，让你夏季美美哒！还有，规律作息、出门打伞也很重要！