做到一白遮三丑，首先要做好防晒功夫，防止肤色因外在因素变深。室内是不是不需要防晒？阴雨天是不是不需要防晒？以下6个关于防晒的误区，你中招了吗？
防晒误区一：阴雨天不用防晒
紫外线没有双休日，全年无休。
虽然天空中有云，但是绝大部分的紫外线不受云层隔绝，只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
云层和雨水无法很好地吸收紫外线，即使云层很低，紫外线被削弱，也仍旧会灼伤皮肤。
所以，即使是阴雨天仍需要涂抹防晒霜来隔绝紫外线对皮肤的伤害。
防晒误区二：不出门就不用防晒
日晒是可以累积的。虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
玻璃能挡住紫外线B(UVB)，却挡不住紫外线A(UVA)。因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。另外，紫外线可通过空气折射，从不同角度对皮肤构成伤害，所以应注意多方位防晒。
防晒误区三：防晒霜每天涂1次就够了
夏季气温高，出汗多，防晒霜在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，建议每隔两个小时补涂一次，如果是暴晒，一个小时就应补涂一次，尤其在游泳和海边更要注重防晒的补充。
除非外出时间很短，否则防晒霜只涂一次是不够的。
防晒误区四：婴幼儿多晒太阳可补充维生素D，无需防晒
婴儿皮肤娇嫩，皮肤对紫外线的抵抗力很低，日晒后更容易出现晒伤。很多人认为婴儿需要补钙，多晒紫外线。但是要正确防晒：一是需要根据情况选择时段来进行日晒，如上午10天或下午3-4点，避免日晒时间过长；二是晒太阳时，不一定非要照射面部。因为面部日晒暴露时间本身就比身体其他地方时间长。美国FDA指出，防晒应从婴幼儿开始，有专门婴儿使用的防晒霜。
防晒误区五：夏天才需要防晒，冬天不需要防晒
夏季中波紫外线会大量照射下来，皮肤暴露面积较大，故夏季更容易出现晒伤与晒黑。但是长波紫外线无论冬夏都会透过云层照射下来，引起我们真皮发生老化。所以，无论冬夏，都应该注意防晒。
防晒误区六：头部不需要防嗮
我们的头发是有一层一层的细胞构成的，这些细胞呈叠瓦一样排列者，没有缝隙，所以皮肤才会出现柔顺。而紫外线会破坏这些细胞，使细胞出现变性，细胞之间的排列变得不整齐，从而头发出现干枯粗糙、没有光泽、容易折断，甚至退色变黄。所以，头发也需要防晒，可以带遮阳帽。强烈日晒后及时给头发补充营养，使用护发素是很有必要的。
防晒不是一朝一夕的，让我们走出误区，科学正确地，坚持做好防晒，让我们一起白成一道光~