炎热夏季，阳光异常强烈，人们的肌肤常常会经不住太阳的暴晒，受到非常大的伤害。倘若我们能抓住晒后修复的黄金时间，就会大大改善皮肤因紫外线造成的伤害。
易出现的两大晒伤症状
日晒伤
分为急性期日晒伤和修复期日晒伤两个阶段。急性期的日晒伤，会出现水肿、水泡甚至红肿，会有烧灼感。
光敏性皮炎
会出现急性的炎症反应和慢性的炎症反应。与日晒伤不同的是，会有潜伏期，起势不会很凶猛，它会缓缓地出现问题。
皮肤晒伤如何解决？
用硼酸溶液湿敷
对付日晒伤，首先用凉湿敷的方法缓解。用毛巾或6到8层厚的纱布，沾上3%硼酸溶液或者冷水敷在皮损的部位。一天湿敷两到三次，每次湿敷20分钟到30分钟左右。
冰牛奶湿敷
适合于普通日晒后。离开暴晒环境后要迅速用凉水冲洗局部降温，或用冰牛奶湿敷，可起到明显缓解作用。
黄瓜汁
皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可脱皮现象。
芦荟
芦荟可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。
番茄和奇异果
除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可减少燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。
矿泉喷雾
如果晒到两颊红彤彤，轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时候你就得马上采取舒缓措施了，快躲进凉爽的室内，再用冰水或矿泉喷雾立刻“降温”。
爽肤水
将浸透爽肤水的化妆棉敷于面部3分钟至5分钟，可舒缓晒后肌肤，给肌肤提供水分。一定要等肌肤恢复常温之后，才可以使用爽肤水，不然冷热交替会刺激肌肤，引起过敏、红肿等。
补水面膜
晒伤后表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，第2-3天开始长出新生角质细胞，全脸会开始脱屑，这时可以选择有补水功效的面膜。