头发出油是一件让人极度烦恼的事，特别是到了夏季，头发出油就更厉害了，刚洗了一天的头发，就油腻的不像话，大大影响形象，学会下面这些小技巧，在夏天也能让头发清清爽爽哦~
出油原因
01洗头过于频繁
到了夏天，有些女生因为出汗比较多
会经常频繁的洗头
结果导致头发出油更加厉害
越洗越油
tips：
尽量减少洗头频率
天天洗头非但不能保护头发
还有可能对头发造成伤害
每周洗头2~3次为好
02太阳照射
夏天太阳辐射较强
紫外线对头皮照射
刺激头皮
使得头皮油脂分泌增强
tips：
日常出门可以带帽子
或者打太阳伞进行遮阳
保护头皮
03熬夜作息不规律
睡眠不规律
尤其是习惯熬夜的人
第二天起床就会容易出油
tips：
安排好作息时间
熬夜也会加速头皮油脂分泌
所以爱熬夜的仙女们要尽量早睡哦~
日常护理
想要保持头皮的清爽
也可以从以下几个方面进行日常护理哦~
01头皮按摩
洗头的时候，不要随意揉搓头皮之后就立刻把洗发水洗掉，轻轻用指腹按摩头皮30秒后再冲洗，有利于将多余的油脂洗净。
02啤酒洗头
将啤酒和温水按1：2的比例兑在盆中，用容器舀出浇在头发上，让每根头发都被淋到，反复2~3次后，用毛巾将头发包起来停留15分钟，用洗发水洗净。
03坚持用护发素
头发出油很多时候是因为外油内干，导致头发要用出油的方式滋润自己。洗完头后，坚持抹一层护发素，不要碰到头皮，要把护发素冲洗干净。
夏季头发爱出油的姐妹们，不妨试一试以上技巧，轻松和油腻saybyebye~，祝大家都能清清爽爽的度过这个夏天~