立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天开始的节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋后虽然一时暑气难消，有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
“立秋”虽说是秋天刚开始的个节气，却并不意味着马上天儿就凉了，这个处在中伏和末伏之间的节气，常常会带来热气腾腾的“秋老虎”，提醒着人们炎热的天气“余威”还在。气温反复无常，这个阶段的护肤尤为重要，换季交替是<肤质问题>的高发期，俗话说季节交替“老十岁”代价高伤不起呀！
干燥的秋季一来，皮肤耐受度更是大大降低、大家的脸上相继会出现「细纹、干纹、起皮、痘痘、过敏」等问题，所以补水、保湿就成了换季皮肤保养的关键！如此不稳定的气温肌肤如何正确的护理呢？
秋季护肤皆以“养”为原则！
立秋护肤法则一：防晒还是不能停
防晒和补水一样，一年四季都必不可少，区别只有防晒指数不同而已。立秋之后，太阳还是持续在线，暴晒不止的，所以，出门防晒还是很有必要的。
防晒不仅是美观的问题，更重要的是为了肌肤健康，肌肤晒伤后皮脂膜破坏，角质层变薄，免疫低下，别说化妆了，正常的护肤品都不能用。
立秋护肤法则二：加强补水
7月不补水，8月不补水，9月、10月......徒伤悲！秋季到来空气中的水分湿度不断减少，肌肤开始变得紧绷干燥，甚至出现脱屑的情况。这就需要换掉夏季控油护肤品，使用润肤产品，这样能更好的锁住肌肤水分深层补水。
因为秋季是肌肤的灾难季，干燥、蜕皮、细纹......麻烦源源不断。护肤以补水为先！如果夏天已经在补水了，那秋天就应该是补水+1，更深层次的补水！
立秋护肤法则三：合理饮食
蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素是维持皮肤营养代谢必需的物质，新鲜肉类可以提供优质蛋白，新鲜蔬菜和水果中含有较多的维生素和丰富的微量元素。此外，蔬菜水果还可以促进排便，加快肠道的毒素的排出，减少毒素在肠道的停留和重新吸收，从而起到养颜的作用。
担心水果饱腹感太强的朋友们，还可以选用复合型的水果酵素饮品，既可以促进微循环疏通肠道问题，平衡内分泌，保肝护胃，还可以美容养颜。
立秋护肤法则四：夜间清洁
秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，立秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附着在肌肤表面，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘等。
所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清洁污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果，打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽，洁净。
立秋了，你的颜值还在线吗？不论在哪一个季节，你对肌肤护理的那份用心，一定要时刻在线~避免肌肤进入“多事之秋”，还需要多花些心思护肤，对容颜来讲，秋只是一个季节的开始，只要坚持对肌肤进行正确的护理和保养，四季将美颜依旧~