秋季护肤有窍门,做到这5点,告别干燥,养出好肌肤~

2021/8/28 5588.TV美妆百科

好不容易告别夏日酷热,又要迎来秋季“干燥”,踏进了不稳定的秋季,护肤一定要更加用心,以下5大护肤技巧,帮你预防各种肌肤问题,抓住这些护肤关键,美丽度过秋天~

解读一:如何做好防嗮

不要以为秋天到了,没有强烈的阳光,就不用做防晒了,其实秋天天空的云层很薄,紫外线会异常强烈~

天气转凉,皮肤的新陈代谢放缓,如果皮肤长时间暴露在紫外线下,仍会引起晒伤和皮肤衰老、晒黑、出现晒斑等,所以防晒不可掉以轻心。

出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好用好防晒工具,如遮阳伞、遮阳帽~

解读二:敷面膜

面膜是女生的必备法宝,相信大家经常会屯上几盒,秋天更是如此~

在睡前可以敷上一片保湿面膜,能够在短时间内为肌肤补水,让肌肤享受滋润、告别干燥。

其实,敷面膜除了能补充皮肤所需的水分外,还可以帮助修复夏天被紫外线晒伤的皮肤屏障~

秋季护肤有窍门,做到这5点,告别干燥,养出好肌肤~

解读三:喷保湿喷雾

保湿喷雾是许多皮肤干燥和敏感人群的必需品之一,通常在清洁爽肤水之前使用,可起到稳定和舒缓皮肤的作用。

大多数喷雾剂适用于任何皮肤,使用喷雾后轻轻拍打皮肤可帮助皮肤吸收,切记不要自然干燥,否则皮肤会更干~

解读四:多喝水

俗话说女人是水做的,这句话也告诉我们应该多喝水,秋天更是如此。

秋季空气干燥,除了外部补水外,还要保证身体内有足够的水分,否则会治标不治本~

所以,每天都要保证足够的水分摄入,白天要不定期补充水分,早起喝一杯温水,睡前1~2小时也喝一杯温水,这样可以促进肠胃的清洁和保护,让肌肤更加水润。

解读五:内部调理

秋季护肤除了外部保养外,内部调理也必不可少,可以多吃一些抗燥滋养的食物,如芝麻、核桃、蜂蜜、银耳及各种水果蔬菜。

秋天容易上火,切记要少吃辛辣、油腻的食物,少喝咖啡、浓茶,以及一些不良习惯。

这些是今天与大家分享的秋季护肤小贴士,也是秋季保养的关键方向。还不赶紧收藏起来!

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