病理性问题，饮食油腻，精神压力过大，熬夜，长时间工作，化学美发用品使用过度，都容易引起头发爱出油！那怎么办？
睡前泡脚半小时
泡脚我们知道是可以促进身体血液循环的，所以对我们全身的皮肤都有一定的好处，头皮自然也会得到滋养。所以晚上在睡前泡脚十分钟左右再上床，就可以对头发出油起到缓解的作用哦。
宽齿梳早晚倒梳头
选择一些动物角或者木头质地的梳子，每天早晚花两分钟的时候梳头，梳头有很多人都不太在意，特别是短头发的人，觉得头发既然不乱就不需要去梳了。其实梳头不仅仅能够整理头发，还能按摩头部的穴位，对我们的头发是很有好处的。
日常饮食以清淡为主
平时的饮食不要吃太多油腻的食物，辛辣的食物也少吃。要想头发清爽不但要外养，饮食很重要。体内油脂过多久会从面部和头皮部位排出，让头发更油腻。建议平日饮食以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水补充身体水分。
养发馆做清洁养护
体内代谢的产物，还有外界的空气污染、劣质洗发水，以及烫、染药水造成的很多的毒素，所以定期养发是很必要的，可以去锦生堂茶麸养发馆，通过头皮SPA或茶麸洗护，达到清理毒素效果的同时，还能起到一洗三养（养发、养颜、养神）。