十一小长假出游，在玩耍之余，更担心的恐怕要数防晒问题了。遮阳伞，防晒霜，太阳镜全副武装也对抗不了强烈的太阳光。
太阳光不仅会把肌肤晒黑，更重要的是会加剧肌肤的衰老，如何做好晒后修复工作就显得至关重要。
特别是对于敏感肌肤来说，皮肤经过太阳光的暴晒之后会红肿，发痒，干燥褪皮等等。合理的修复和护肤方式才会让肌肤特别是脸部的皮肤重新恢复活力状态。那么敏感肌的晒后修复该怎么做呢？只需简单三步就可以轻松搞定了！
1、喷雾
在晒后半小时之内利用喷雾让你的皮肤舒缓下来，一定要注意少量多次的喷。这样可以让皮肤慢慢把这些水分吸收进去，让红肿的现象得到一个缓解。喷的时候瓶身要离面部稍微远一点儿，这样水珠就会越细腻。
如果要去海边玩儿，一定要事前做好准备功课。出门之前可以把矿泉水倒在一个小喷雾瓶里面，然后放到冰箱里面，矿泉水冰镇之后使用效果更佳。回家以后肌肤感到红肿的时候就可以从冰箱里拿出事先冷藏好的小喷雾瓶里的矿泉水喷在脸上，一样可以起到冰镇的效果。
因为导致皮肤过敏的分泌物叫做胺，冰敷可以减轻胺的分泌，从而减轻发炎现象，让肌肤在晒后可以快速舒缓。
2、活泉水
第二步就是用活泉水把化妆棉都浸湿，敷在晒后肌肤发红发肿的地方，比如脸颊两侧的位置。
因为活泉水含有矿物质、硅酸盐和氧化硅等元素。这些活泉水中的特殊物质可以舒缓肌肤炎症，对发炎发肿的皮肤有很好的舒缓的作用。
3、冻膜
在晒后一个小时之内让肌肤涂上冻膜。
在选择冻膜的时候，不要有太复杂的成分，单纯补水跟保湿的就可以了。像单纯补水的冻膜会有水性甘草和尿囊素的成分，可以让我们的肌肤处于一个平稳的状态，但是像功效性的冻膜就会刺激肌肤。
需要注意的是像额头、鼻尖鼻梁，以及脸颊两侧这些比较敏感的部位可以涂厚一点儿。
Tips敏感肌肤晒后急救技巧
1.少量多次使用喷雾舒缓肌肤
2.活泉水湿敷发炎部位
3.冻膜修护肌肤使之恢复平衡
4.千万不要在晒黑之后立刻敷上美白的面膜，应该把舒缓和保湿放在一位。