步入秋季，皮肤更要需要加强保湿护理，但为何涂完保湿霜皮肤依然干燥？可能与你涂错方法，或生活坏习惯造成，下面来为你的皮肤保湿知识补课！
Q：有效的保湿成份可分多少类？
A：保湿产品成份可分以下三大类：
1. 封闭性保湿成份：形成皮肤保护膜，防止水份蒸发，如凡士林丶矿物油丶石蜡等。
2. 保湿剂：吸引及抓住水份至皮肤表皮层水份，如透明质酸（玻尿酸）、甘油、天然保湿因子中的尿素丶氨基酸丶乳酸钠等。
3. 润滑剂：填补角质细胞之间的空隙来防止水分流失，如动物油脂，人工合成油脂。
Q：保湿产品涂得越厚效果就越好?
A：不对！涂保湿产品，其实薄薄涂一层已足够，多馀的皮肤还是吸收不到，而且有机会造成毛孔堵塞问题。
Q：用护肤油可更有效达到保湿效果？
A：很多人觉得涂了保湿产品，再用含油份的护肤油就可锁住水份，但未必种种肤质都适合，重要是先了解自己皮肤类型。因护肤油未必适合每种皮肤使用，如油性皮肤不适合使用护肤油， 而且护肤油种类琳琅满目，当中成份可以很複杂，不要麻木地追捧。
Q：涂保湿霜要在洁面后皮肤仍湿时涂上？
A：涂保湿产品可以在我们洗完面或沐浴后涂上，因为这时皮肤角质充满水份，涂上保湿产品可以为我们即时锁水，否则，随着皮肤角质层的水份蒸发，会带走皮肤细胞内的水份，令皮肤变得干燥。
Q：皮肤医生建议多少个小时要为皮肤补湿？
A：没有规定，一般可根据每个人的皮肤所需，原则是若觉得皮肤有绷紧感觉，就表示皮肤干燥，需要涂上保湿产品。有些人不一定要每日涂，也有些人一天涂 10 次也不足够。同时亦会受环境因素影响，如天气干燥、湿度低或开了冷气，都会影响皮肤状况。
Q：有甚麽生活坏习惯会令皮肤变得很干燥？
A：天气转凉，我们可能会用比较热的水洁面或沐浴，过热的水会带走皮肤上表面的油脂，使皮肤干燥问题恶化。故沐浴及洗面尽量用室温水或暖水。
另外，尽量用温和及不会带走皮肤油脂的洁面及沐浴产品，而且不要过度清洗，例如洗面程序用三种不同的洁面产品便太多，每天沐浴次数不多于一次。每天保持充足睡眠、适度运动、均衡饮食，保持心境开朗，促进皮肤健康。同时注意防晒，也可以减少自由基对皮肤老化造成的影响，因为老化的皮肤锁水力降低，容易变得干燥。
Q：秋冬饮得越多水或吃什么食物可帮皮肤保湿？
A：正常每天 8 杯水已经足够，过多水份只会随肾脏排到尿液中。身体健康皮肤都会健康，所以，要注意均衡饮食摄取足够营养，平日可多吃水果及蔬菜。
Q：皮肤干时不停喷矿泉喷雾就可保湿?
A：矿泉喷雾中只有水的成份，可增加皮肤角质水份，但若果没有即时涂上有油脂成份的保湿产品锁水，会在水份蒸发时，带走皮肤细胞内的水份，令我们的皮肤变得更加缺水。