如果你感觉到你的皮肤表皮较薄，微血管明显、脸颊易发红充血，皮肤容易干燥脱屑，对任何型态的侵害都过度反应（闷热、日晒、甚至擦点普通的化妆品），会有红肿、痒、紧绷、脱屑等现象。那么恭喜你，你很可能是敏感肌了。
随着气温骤降，寒风干冷——敏感肌，又！来！啦！
一个不小心，“唰”地脸就红了，有时候还伴有干燥、瘙痒等症状。那么敏感肌该如何过冬呢？
先来了解敏感肌的形成
敏感肌是一种被外界刺激后的敏感皮肤状况，属于皮肤的亚健康状态。敏感肌强调皮肤“耐受力差”，正处于脆弱状态，容易产生过敏反应，需要修复受损的皮肤屏障。
外因：敏感肌的水脂膜层缺失，造成了对于正常皮肤可以很好耐受的刺激反应过度，刺激表皮的神经末梢，使皮肤产生紧绷、刺痛、发痒、灼热感和泛红。寒冷、阳光曝晒、日益加重的空气和水质污染，都将日益侵噬皮肤的天然屏障—水脂膜。
内因：屏障功能受损时，外界物质的刺激以及内部应激机制的启动，炎症就会被诱发出来。
真皮浅层的血管扩张，血管神经高反应性，加上神经信号的传导，形成一些炎症反应。包括趋化因子释放出来，肥大细胞开始起作用，就会诱发比如淋巴细胞和白细胞的都活化并起作用，释放出很多白介素、白三烯、前列腺素等，进一步积淀放大，加强局部的免疫反应。
另外它会在炎症的作用下加重搔痒的反应，出现抓挠，大量的抓挠一方面是进一步破坏皮肤屏障，另外也促进了组胺的释放、白三烯的释放，又进一步加重了血管水肿反应。这样的循环的反应会造成皮肤越来越敏感。
为什么冬季敏感肌更容易发作呢？
1.过于强烈的冷热切换很容易刺激敏感肌，冬天相较于夏天更容易造成敏感肌。
2.夏天是从温度较热的室内到温度较高的室外，这个过程其实是较热到很热的一个切换，皮肤适应起来较容易。
3.冬天不同，从温度较高的室内到温度极低的室外。这一过程，皮肤像是被从温暖的被窝里突然丢到了极寒的冰窖里，温度上的硬着陆对皮肤损伤极大，敏感肌更容易爆发。
敏感肌该如何过冬呢？
敏感肌过冬妙招一：温和洁面
敏感肌肤怕强烈刺激性护肤品。在选择洁面或卸妆产品时，要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品，尽量选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品。建议使用低泡的洁面产品，
敏感肌过冬妙招二：柔和去角质
敏感性肌肤的人群角质层薄，过度用粗大的磨砂粒子摩擦，会对敏感肌肤造成较大的伤害。因此选择去角质护肤品要尽量避免大颗粒产品，并且不宜频繁去除，建议每月1-2次。
敏感肌过冬妙招三：日常补水保湿
水分在人体内占70%左右，冬季环境干燥皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外，还要注意使用补水产品等辅助补水，不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓。建议选择温和的植物配方的邦定美肤霜，将对皮肤的刺激降到更小。
敏感肌过冬妙招四：严格防护紫外线
由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，冬季防晒工作也不能马虎。所以建议选用天然防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。