女性更易长斑的五个时间,祛斑生活小常识要牢记

2022/1/25 5588.TV美妆百科

色斑是女人美容的天敌,可能不知不觉中有了色斑还不自知,不知为何突然就出现了。生活方式,作息规律,饮食健康等是导致色斑出现的原因,但是如果这些都没有什么大问题,可是色斑就是莫名出现了,防不胜防,这是为什么呢?事实上,女性天生有容易长斑的六大时间,这个过程不受重视,大大咧咧,可能问题就接踵而至了。

女性有五个时期易长斑

一个时期:多在五六岁时出现,随年龄增长逐渐增多,深浅与日晒有关。

女性五个时间易长斑祛斑生活小常识要牢记

二个时期:青春期由于皮脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症后色素沉着”。

三个时期:二三十岁的女性,在职场上打拼,长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降,引起色素沉着。

四个时期:妊娠期妇女容易出现黄褐斑,是女性常见的色素性皮肤病;过了四五十岁,卵巢机能逐渐衰退,女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。

五个时期:暮年会生出斑,这是皮肤老化反应,也与家族遗传有关。

内分泌失调是色斑的主要诱因

总体来说,30岁开始,是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段,需要特别警惕。当然,内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样,不同种类的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑:主要由于女性30岁以后,激素分泌下降,或是生育后内分泌的改变,以及30后工作及家庭压力所致。

其他遗传斑,也和肾虚与激素分泌有关,后天激素分泌异常和紫外线吸收过量,都会导致遗传斑的增多加重。晒斑则是单纯由于紫外线照射过强,色素沉积所产生。黄褐斑多因产后流血,做人流和月经过量,气血淤积;妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生。

祛斑生活小常识

1.睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

2.应适当补充糖分,肝、肾、脾等器官都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

3.防晒,因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品,但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用,因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。

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