天气变更冷了，心也哇凉哇凉的，许多女神都有抱怨，好冷，不想起床，肤变得好干，还脱皮，对于痘痘星人，就更难熬了，其实，冬季对皮肤来说是把双刃剑，冬季皮肤脆弱易长痘，但是冬季也是很重要的“祛痘黄金期
为什么冬季脆弱易长痘
一、在干燥寒冷、新陈代谢不够旺盛的冬季，皮肤会大量失水，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易堵塞毛孔，形成封闭缺氧的环境，出现痘痘。
二、美国皮肤科学会指出，皮脂有助保持皮肤的湿度和柔软，但皮脂过多，可能会让皮肤的细胞黏结在一起，导致毛孔阻塞和面疱。
三、另一方面，为了御寒，人们会更喜欢吃一些高热量的食物，所以在饮食上也会更加偏向肉类、巧克力、奶油、冰激凌等高热量食物。
四、身体过多摄入高热量食物容易导致新陈代谢更加旺盛，引起皮脂腺分泌物增多，造成毛孔堵塞，从而引发脸上长痘痘。
为什么要冬季祛痘
一、冬季祛痘，春季调理
如果冬季不祛痘清洁，第二年春季新陈代谢旺盛，导致肥厚角质堆积，毛孔阻塞，严重阻碍皮肤自由呼吸，从而加重痘痘。
如果在冬季祛痘，只需要在春季的时候进行调理就好了。
二、冬季祛痘复发率低
随着季节温度的变化皮肤的油脂分泌也会发生变化。冬季相较于夏季，气温低，皮肤油脂分泌更少，能够降低复发概率，缩短疗程。其次，低温环境，不利于痘痘细菌生长，皮肤不容易感染细菌和引发炎症，所以冬季更适合祛痘。
据数据显示，冬季祛痘的复发概率在15%，而夏季祛痘复发概率为35%。
三、冬季环境利于祛痘
在冬季的低温下，各种细菌的繁衍没有夏季活跃，细菌感染和皮脂感染的情况也会减少很多，对痘痘的恢复相当有利。
战痘小贴士
一、清洁
首先要做好面部的清洁，选择温和的洁面产品，用温水，可以让皮肤毛孔适当张开有利于皮肤毛孔的清洁。
洗面奶.上脸前先起泡，千万不要过度清洁！
二、饮食
注意日常饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要过多吃辛辣刺激性、油腻、含糖高的食物。
三、防晒
不要陷入冬天太阳少可以不要防晒的误区，对于痘痘肌来说防晒必不可少。可以涂抹防晒产品或者使用防晒衣等物品。
另外晒后修复也是很重要的哦！
四、选择合适的护肤品
冬季护肤的首要原则就是要多补水保湿，只有皮肤水分充足了，皮肤免疫高了，祛痘才会更容易。痘痘肌适当使用乳液/霜，皮肤水油平衡了，自然就不容易长痘也更好祛痘了。
千万不要挤痘痘，自行挤压痘痘不仅容易留痘印，还可能会导致同位置再次长痘甚至痘痘扩散。