春季护肤有讲究,你做对了吗?

2022/3/2 5588.TV美妆百科

一年之“肌”在于春,春季护肤是很有讲究的!你做对了吗?

春季护肤1.清洁工作要做好

春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多,细菌比较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,应仔细清洁皮肤,令肌肤自由呼吸。

春季护肤2.适时更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或水油不均衡导致,并非“缺油”。大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液,成分简单、透气性好,使用起来更舒适、轻松。

春季护肤有讲究,你做对了吗?

春季护肤3.频繁去角质不明智

频繁去角质会使皮肤变薄,抵抗力降低,更容易发生接触性皮炎及皮肤问题。

春季护肤4.防晒工作不懈怠

春天虽无夏日的炎热烈日,但干燥多风,紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天,春天若不注意防晒,到夏天容易出现晒斑。

春季护肤5.“内外兼修”保健康

春天保持皮肤健康,必须坚持“内外兼修”。首先,应勤饮水,保持皮肤水润。其次,保持充足睡眠。第三,应加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻等,增强皮肤的代谢功能。

春季护肤6.食用“感光”蔬果要慎重

春天瓜果蔬菜种类繁多,但从护肤的角度看,还是“选择性食用”为好,因为部分蔬菜瓜果(如:芹菜、柠檬、番茄、菠菜、卷心菜、香菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)属于“感光”蔬果,医学上称之为“光敏性食物”,接触阳光照射,易诱发日光性皮炎。过敏体质患者应慎重食用。

春季护肤7.春季喝什么更护肤?

(1)枸杞茶

(2)玫瑰花茶

(3)菊花茶

最后总结一下,春天护理皮肤重点是补水保湿和抗过敏,尽量选择温和保湿功效的护肤品。合理饮食,保持充足睡眠,让您的肌肤更加光滑细腻。

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