在保养肌肤的过程中，选择适合自己肌肤的护肤品是正确保养的首要条件。不过你知道肌肤的更新规律吗？你知道什么时间适合做哪个保养步骤吗？把护肤时间学起来，让保养事半功倍！
Q：一天护肤时间是何时？
A：巴塞罗那生物医学研究所研究表明，皮肤在一天一次的昼夜更替中，细胞就很有可能提前衰老，即肌肤的周期性更替模式可以修复细胞受到的损伤。总之，白天使用活性成分多而具有保护性的护肤品，晚上使用修复型的护肤品。
护肤时间一：上午6点
这个时间肌肤处于非常敏感的状态，由于刚起床，身体的自然活动会产生一种组胺反应，使肌肤易受损害，易发炎甚至易过敏。使用对肌肤有舒缓作用的护肤品。
护肤时间二：早上8点
一般这个时间美女们都准备出门上班了，出门前建议一定要使用防晒。防晒不分一年四季，任何时候都要注重肌肤避免紫外线，环境污染和压力、高能量对肌肤带来的伤害。
护肤时间三：中午12点
皮肤会随着时间不同，环境不同而进行自我调节、自我保护。中午这个时间肌肤会自己生产皮脂来对抗紫外线。此时，如果化了妆，就要注意妆容被皮脂融掉。如果没有化妆，则要用吸油纸吸油，否则很容易出现油光满面的现象。
护肤时间四：下午4点
下午四点，肌肤开始变得干燥，这个时候就要注意二次保湿了。如果没有化妆，这个时候可以拍上一些精华水、保湿霜、甚至是使用保湿面膜来滋润一下肌肤。怎么样？是不是感觉肌肤吸收特别快呢？
护肤时间五：晚上9-10点
这个时间段与早上6点一样，肌肤非常敏感，所以应该再次使用舒缓肌肤功效的护肤品。
护肤时间六：半夜12点
很多爱美的朋友这个时间都睡着了，没错，这个时间是肌肤进入更新和修复的阶段，皮肤持续生产胶原蛋白，减少有害自由基，使细胞得以修复。因此睡前护肤的话可以事半功倍。