带妆运动很不健康，还特别容易长粉刺、痘痘。跑步、拉伸对身体是很有好处。然而，为了顾及形象，许多妹纸外出运动前，总不忘化个精致的妆容，特别是在健身房里，带妆运动的妹纸一抓一大把……
化妆品虽能遮掩脸上瑕疵，但当你在运动时皮肤会变热，化妆品就有可能溶在脸上堵塞毛孔，让你的肤质变差。造成痘痘或粉刺生成，所以运动时尽量不要带妆。
带妆运动会令你花容失色
运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。
在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，阻碍污垢、油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。
另外，护肤品含有可能导致干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前还是卸干净所有的彩妆和防晒，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。
如果没有办法素颜运动怎么办？
如果一定得带妆运动的话，请务必使用清爽无油的润色隔离霜，可以让肌肤明亮有光泽，粉体也不会过于厚重；并在运动后尽速清洁卸妆，避免毛孔因温度冷却而收敛，造成藏污纳垢的肌肤危机。
除了不要化妆，其实在跑步前涂抹的护肤品也应尽量以基础保养补水保湿为主。因为跑步过程中毛孔长大，皮肤表皮血液循环加速，加之汗液的影响，皮肤会容易受到刺激。部分功能性产品含有的特殊成分在此时或许会让肌肤产生不适感。
其实，根据实地测试，在跑完一圈标准跑道之后，流汗的肌肤反而为你的肌肤增加许多光泽，心跳加速也让你的脸上出现自然红晕，运动过后的素颜肌对比上化妆后，好过千百倍，女孩们不如试试看，会爱上素颜运动的感觉的。
以上就是关于带妆运动容易产生粉刺的原因，想要了解更多护肤小知识，敬请关注！