夏天最舒服的事情莫过于待在空调房里了，可爽归爽，对皮肤却是一个不小的挑战。皮肤越吹越干，肌肤状况差，那空调房如何肌肤自救呢？
1、使用保湿喷雾随时补水
在空调环境下，肌肤总是比较容易缺水，所以在干燥情况下随时补充水分很关键，可以准备一瓶保湿喷雾，缓解肌肤干燥。
2、做好肌肤锁水工作
长时间待在空调房中，干燥的环境会在不知不觉中吸干肌肤的水分，所以一定要注意肌肤的锁水，到了夏天可以选择清爽的面霜进行锁水。
3、身体保湿
长期待在空调房，不仅是脸上的皮肤肉眼可见的干，手部、腿部等暴露在外的地方也会变干燥，这个时候可以擦一些身体乳。
4、夜间加强补水
长时间待在空调房，肌肤会流失较多的水分，下班回家后，一定要使用一片补水面膜，弥补这一天皮肤缺失的水分。
5、内在保湿
最简单的内在保湿法就是多喝水，每天保证喝2000ml（也就是4瓶矿泉水）左右的水，促进肌肤的新陈代谢。
6、使用加湿器
在空调房里可以配一个小加湿器，增加环境湿度来减少增加空气的湿润度，这样皮肤也就不会干得难受了。
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