秋冬季节，由于气候干燥，人的皮肤往往容易出现各种问题：皮肤紧绷、洗澡过后全身发痒，干燥起皮屑等等，更严重的是加速皮肤的老化。
皮肤干燥起皮屑该如何预防？
1、冬天洗澡不要太热太频繁
冬天气候干燥寒冷，人体皮脂腺的分泌减少，皮肤本身就容易缺水，而洗澡会带走一部分皮脂，加重皮肤的缺水情况，所以冬天洗澡要控制频率，不必太勤。
2、精心护肤
身上掉皮屑严重的朋友可以为自己准备一支润体乳，洗澡后在身上涂抹身体乳，或每晚睡觉之前涂一涂，还有必备护手霜和唇膏，帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分， 使皮肤得到充分的滋养和维护。
3、及时补水和维生素
秋冬季节里，喝水要采取少量多次的方式，有助于水分吸收而不会直接转化成尿液排出，每天至少达到6杯水。而且，每天早上喝一杯蜂蜜水是很不错的。注意是空腹喝。
此外，还可以多吃水果蔬菜，橙子，桔子，还有猕猴桃等等，这样既能补充水分，又能补充维生素，都对保护皮肤有好处。
4、贴身衣物要勤换
贴身衣物上会粘有人体的皮肤碎屑，这些皮屑会在人体皮肤和衣物之间摩擦，从而产生静电，加剧皮肤干燥及起皮。而且，这些皮屑还会滋生细菌，所以一定要勤换衣物。
5、多穿棉质衣物
衣物材料不透气或太紧都会引起皮肤干燥起皮。另外，如果穿化纤材质的衣物，会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重皮肤干燥脱皮的现状。而棉质衣物有较强的通风性及保湿性，不会产生皮肤干燥的现象，所以日常要多选择一些棉质的衣物。
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