俗话说“一场秋雨一场寒”，伴随着几场秋雨过后，天气也是一天比一天的冷，对于我们的皮肤来说就是越来越干燥，更容易长细纹。那如何预防秋季细纹呢？
补水
干燥总是和细纹同时出现，干性肌肤出现细纹的可能性比非干性肌肤要高出一倍。不要忽略每天的补水保湿护理，每天早晚两次洁面后的补水保湿尤为重要，细纹出现的概率会大大降低。
不要眯眼
经常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。如果你有近视和远视的困扰，找验光师配个合适的眼镜才是正经事，能避免经常眯眼看东西。
平躺睡觉
侧卧或者趴着睡很容易导致脸部出现细纹，长时间将脸部与枕头挤压在一起，细纹自然在劫难逃。
多吃点鱼
鱼类——尤其是三文鱼——富含蛋白质和健康脂肪酸如Omega-3，可以帮助皮肤丰盈饱满，预防皮肤出现细纹，让你看起来更年轻。在日常食谱中多加入一些鱼肉，既有助于保持身材，又对皮肤有益。
以上就是关于如何预防秋季长细纹？的相关内容介绍，想要了解更多养生小知识，敬请关注！