很多人都有痘痘困扰，反复复发的痘痘真的让人抓狂，秋季是祛痘的好时机，一定要抓紧时机，好好祛痘！
秋季祛痘的三大理由
1、 秋季皮肤容易受到损伤，如果秋季不祛痘清洁，来年春季新陈代谢旺盛，就会导致肥厚角质堆积，毛孔阻塞，严重阻碍皮肤自由呼吸，从而加重。
2、 秋季天气凉爽，皮脂分泌较少，此时祛痘，更不易复发。
3、 各种细菌感染，皮脂感染，在秋季都会降低很多，有利于痘痘肌的恢复。
祛痘注意事项
1、保持良好的心态
脸上长痘痘有部分原因是内分泌失调引起的，压力过大、精神紧张、抑郁忧虑等不良情绪对内分泌状态会有不良影响。
2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净
长痘痘的直接原因是油脂堵塞毛孔，时间长了就会形成痘痘，因此保持脸部清洁就是预防痘痘最重要的一环。洗脸是脸部清洁的基础，每天早上、中午、晚上都至少要洗一次脸。
3、充足睡眠，加强锻炼
长期熬夜还会改变人体生物钟，导致内分泌紊乱从而滋生痘痘，因此想要预防痘痘，良好的生活习惯必不可少。另外日常也要注意加强锻炼，促进人体血液循环，这样也有助痘痘更快祛除。
4、健康饮食，多吃蔬果
均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免，多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。还要保持良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致痘痘的产生。
以上就是秋季为什么一定要祛痘？祛痘要注意什么？的相关内容介绍，想要了解更多护肤小知识，敬请关注！