随着秋季的不断深入，最近好多人发现，头发怎么掉得这么厉害！秋季为什么头发掉的更多了？
秋季头发脆弱易掉的原因
秋季的气温慢慢降低，因此头皮的温度也随之降低。在我们的头皮组织上有微丝血管网络，这个组织是传输营养给头皮发根的供应站，当人的头皮受到气温降低影响的时候，微丝血管网络组织系统便会出现收缩不活跃的状态，减少输送给发根的营养物质，从而导致发根由于缺乏营养而产生的自然掉落。这个主要是由于季节环境的影响所致。
然而，秋季掉发严重的原因还有很多，和我们的内分泌失调、精神状况、压力大、营养等情况也有着很很重要的因果联系，都是造成掉发的主要原因。掉发虽然是由于季节性的因素，但是我们可以通过适当的方式来缓解掉发严重的困扰。
正确洗发步骤
1、洗发前先用梳子给头发梳通了，然后用水将头发打湿，之后上洗发水，这样能更好地洗掉污垢，避免伤害头皮。
2、不能将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久之会损害头皮。应将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉成泡沫后再均匀地涂抹在头发上。
3、洗发要按从上到下的顺序以打圈的方式轻揉，最后用温水冲净。谨记一定要冲洗干净，不然会发现头发会油的很快哦！
长吃这些助养发
1、生姜
生姜是偏方中最常见的一种方法，生姜性温，具有解表、发散的功效，能够增加局部血液循环，刺激毛囊打开，促进头发再生。因此，可以利用生姜切片，在斑秃的头皮的地方反复进行涂抹，效果明显。常吃生姜对于预防掉发有很好的效果。
2、核桃
核桃是一种营养价值很高的食物，其中核桃仁的功效有很多，适当吃核桃可以强健头皮健康，有利头发生长，减少掉发的产生，降低脱发的风险。
3、杏仁
杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以预防胆固醇，脱发的美味食品。因为脱发的人更容易缺少维生素E、铁、锌。杏仁正好与之互补，从而达到防脱发助发的效果。
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