头痒、头油、头屑现象，就是头皮向我们发送的脱发预警信号。头痒、头油、头屑，只要发生其一，就表明你的头皮生态平衡正在被破坏。
健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。
当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；
当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；
当头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。
另外，头皮是全身第2薄的皮肤，仅次于眼睛周围的皮肤。它的老化速度是脸部皮肤的6倍、身体的12倍。头皮实际上是非常脆弱的。
所以，日常的头皮抗衰、养护是非常重要的。
如何进行头皮护理？
1、不过度清洁
一方面指不使用清洁性过强的洗发水，另一方面指清洁次数不要过于频繁。
1-3天洗头一次都正常，不要过分追求长时间不洗头，也没必要每天都洗。但如果环境确实脏，头皮确实出汗出油很多，及时清洗干净是有必要的。
2、保持头皮清爽、干燥
环境脏、出汗多一定要及时清洁，洗发后及时吹干头皮，头发也要自然风干，不给微生物创造滋生的条件，也不伤害头发。
3、选对洗发产品
平时慎选洗发精是相当重要，选对适合的产品针对问题达到改善，比如容易出油与皮屑问题，是因为油质分泌过多而导致，加强保湿与正确洗发步骤，避免使用强烈去油成份，才能维持头发健康。
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