皮肤粗糙怎么保养?皮肤粗糙的保养方法

2022/11/3 5588.TV美妆百科

很多女生都想要人人都羡慕的细致光滑的肌肤,可当出现水油平衡失调、新陈代谢能力下降的情况,再加上强烈的紫外线照射、工作压力大、不良的生活习惯,都会导致皮肤越来越糟糕。皮肤粗糙怎么保养?皮肤粗糙的保养方法。

皮肤粗糙的保养方法:

一、去除老化角质

肌肤每天都在进行新陈代谢,代谢出来的角质如果不及时清掉,就会使得毛孔粗糙。所以皮肤粗糙的朋友每星期做一次去角质,这样皮肤才会变得更光滑,毛孔也更通畅的呼吸了。

二、充足的睡眠

保证充足的睡眠是改善粗糙肌肤的关键!因为肌肤没有把握住睡眠的黄金时期进行修复,所以才会导致皮肤粗糙暗黄,因此每天保持八小时的睡眠对养成好的皮肤有着非常大的作用。

三、合理清洁皮肤

平时要注意清洁皮肤,去除肌肤的老废角质,促进肌肤新陈代谢,但情节不要过于频繁,也不要反复摩擦,不要经常用肥皂等。

四、补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙,适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

五、爽肤水护肤

清洁好脸部后,及时拍上一些爽肤水,可以有效为肌肤补充水分,而且还具有收缩毛孔的作用。方法是取适量爽肤水于掌心,然后轻柔的拍上即可。若是用之前放入冰箱中冷藏20分钟,收缩效果会更佳。

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