一到秋冬季，人体的皮脂水分逐渐减少，皮肤就干到不行。不管是南方还是北方，都会有身体干燥的问题，而北方尤其严重。
秋冬如何护理身体呢？
1、不要用碱性过大的沐浴露或香皂
如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会造成皮肤干燥。
2、洗澡后要在5分钟之内涂抹润体乳
洗澡后身体的水分很容易蒸发，注意要用毛巾轻轻沾干皮肤上的水珠，然后在5分钟之内快速涂抹身体乳，这样才能使身体水分被锁住，久而久之皮肤会自然健康细滑。
3、重点部位要特殊对待
对于手肘、臀部、膝盖、脚踝这种异常干燥的部位，要更加精心护理。不同于前胸和后背需要质地轻盈的身体乳，这些干燥的部位需要质地丰厚的滋润型身体乳。涂抹时要仔细按摩帮助吸收，如果感到吸收困难，则证明角质堆积过厚，需要首先用身体磨砂膏对其进行“打磨”。
如何选择身体乳？
如果皮肤特别干燥，小腿用指甲划过有白色划痕的姐妹，补水保湿功效是其需求。肤色暗沉的肌肤，选择具有美白功效的身体乳。
冬天会起白皮、或者出现干裂情况的粗糙肌肤，建议选择产品中富含维生素以及β羟酸的成分，可以帮助肌肤中胶原蛋白的重建。
敏感肌肤容易对一些成分发生过敏反应，应当选择不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的产品，可选择婴儿产品或者专为敏感肌肤设计的身体乳。
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