在漫长的冬季，空气就会变得十分干燥，有人全身痒，有人唇裂口，还有人手脚皲裂。冬季该如何给身体补水呢？
冬天皮肤干燥的原因有哪些？
1、天气原因。冬天天气比较干燥，温度较低，会导致皮肤中的水分流失较快。而且由于寒冷，人们饮水、吃水果的量会变少，更加重了皮肤干燥的情况。
2、洗澡频率过高。如果冬天洗澡太过频繁，会将皮肤表面的油脂洗掉。
3、皮肤本身的原因。老年人的皮肤水分含量会明显减少，角质层容易受损，在冬季，皮肤不仅会干燥，也会出现紧绷、脱屑等情况。
身体不同部位如何补水？
皮肤补水
可以适当吃一些猪脚、牛筋、鱼皮，补充身体里的胶原蛋白，为皮肤输送水分。
眼睛补水
在冬天，温度和湿度降低，让失水成为头等问题。用60℃左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30分钟。可以湿润眼表，明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。
口鼻补水
季特别适合使用加湿器，在一呼一吸之间，湿润的空气通过口或鼻直接吸入，作用在呼吸道，旱情立刻缓解。
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