头发天生细软,如何增加发量?

2023/1/4 5588.TV美妆百科

头发少做发型都不好做,扁塌塌的不好看,该如何使头发变得多一些?

泡脚

头发少而且油的话建议每天泡脚,并且泡脚也是养肾脏的,长期泡脚也会让头发变得浓密起来。

维生素补充

补充头发需要的一些维生素,推荐含有维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等。

好的梳子

梳子或者牛角梳都可以,梳完会觉得头皮热热的,头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多,但是对于促进头部血液循环是有好处的,发质会变得比较健康。

改善生活作息

每天至少保证8个小时以上的睡眠时间,保持愉悦的心情,同时减少烫头发、染头发的纪律,都可以改善掉发问题。

改善饮食

加强营养,多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物,或者具有促进毛发生长的食物,比如黑芝麻、黑豆、核桃等。平时可以多吃一些绿色蔬菜,如芹菜、菠菜等,能增加头发的数量。也可以多吃一些豆制品,增加头发的光泽、弹力,防止分叉、断裂。

以上就是关于头发天生细软,如何增加发量?的相关内容介绍,想要了解更多护发养发小常识,敬请关注!

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