为什么自己的指甲总是又薄又软，稍微留长一点了就断。今天就带大家了解一下指甲太软是什么原因？如何改善？
什么原因导致指甲又薄又软？
1、先天原因
指甲天生就比较薄、比较软，而这样遗传的问题也是无法避免的！
2、身体缺乏营养
指甲除了保护我们的手指还能体现一个人的健康状况哦~
所以如果出现指甲变薄变软也有可能是自己的身体缺少相关的微量元素了。要知道，指甲软、颜色偏白且容易断裂，在中医看来是属于血虚体质！
3、过度打磨指甲
在美甲时，美甲师一般都会轻轻的打磨指甲表面，这样能增加甲面对甲油胶的附着力，让甲油胶更好上色，同时也会让美甲保持更久。如果这个过程中，美甲师反复打磨很多遍且下手很重，那就很容易导致指甲越磨越薄！
如何改善？
1、使用修护胶或蚕丝胶、光疗胶加厚指甲。无论你是不是做美甲，都建议你为你的指甲加厚一层以保护它，在上底胶色胶之前额外加一层，健康指甲薄薄涂一层使用修护胶即可。
2、充维生素和钙质。如果只是指甲薄软没有其他症状，也可以自行补充复合维生素和钙质，但是效果会比较慢，也可能有的人会效果不明显。
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