春天植物生长变得旺盛起来，花粉在空气中弥漫，外界环境中的过敏原增加，春季肌肤更易过敏，今天就带大家了解一下，如何预防肌肤敏感？
什么春季容易皮肤过敏呢？
外因：春季气候变化多端，刺激性物理或化学物飘浮在空气中，如柳絮、花粉等。
内因：
既往患有疾病：皮炎、银屑病、鼻炎等。
皮肤屏障功能受损，皮肤干燥。
不合理护肤：去角质产品使用较多、频繁过分烫洗、未使用保湿防晒等护肤品。
生活习惯和神经因素：刺激性饮食、熬夜失眠、精神紧张、疲劳过度。
如何预防春季肌肤敏感？
衣——穿着要透气
首先，要保持皮肤处于干爽状态，办法就是选择纯棉材质的衣服。同时，也不要忘记勤洗被褥。
食——远离“发物”
其次，在饮食上要远离公鸡、鲤鱼、虾、蟹等“发物”。
住——保持通风
再者，要经常开窗通风，保持空气的流通。
行——避开花粉
另外，外出要避开花粉浓度高峰期。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度大，这段时间待在室内，尽量减少室外活动时间。
情绪——避免激动
最后，要避免情绪激动。有时疾病的发作与精神状态有关，例如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒等都可能导致过敏频繁发作。
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