夏天准备来了又到了比白的季节，是时候认真的开始美白了！今天就带大家了解一下美容院都在用的美白方法！
1、去角质
如果脸上角质堆积太厚，尽管每天涂涂抹抹，保养品中的营养成分也还是不能让皮肤吸收。要定期帮助肌肤清理表面老旧角质，疏通毛孔，让肌肤吸收力翻倍。
2、使用美白化妆水
每天完成洁面工作后，不妨选择美白功效的化妆水，既可以补充肌肤水分，又能帮助调理角质层，改善肌肤干燥、暗黄问题。
3、面膜让美白效果翻10倍
面膜是快速美白的一种方法，含有维生素C、熊果苷等美白成分的面膜，效果会更好，不过千万别图一时之快，便天天敷面膜，这样会让皮肤受不起，每周1-2次即可。
4、抓住睡前黄金护肤期
夜间肌肤吸收能力是白天的几倍，要想美白效果更好，睡前一定要使用晚霜。
5、内调美白
想做个白美人，光顾涂涂抹抹还不够，加上内在调养，美白功效可达120%。富含维生素C的蔬菜水果是美白圣品，像番茄、草莓、猕猴桃等，MM要多吃一些。
6、避免吃以下食物
有些食物含有感光因子，过多吃下后，人体遇光照会变黑，形成发黄、不健康的肤色，因此要少吃香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜等感光食物。
同时，本身颜色就比较深的调料，如酱油、鱼露、豆瓣酱等也不宜大量食用，否则深着色会积累在细胞中，让皮肤进一步变黑变黄。
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