「早C晚A」大家都耳熟能详了，最近有衍生除了更加适合全肤质的进阶思路「早P晚R」，今天就带大家具体了解一下。
「早P晚R」是什么？
P是（Protect）——日间“防护”，包括抗光、抗污染、抗氧化损伤等
R是（Repair）——夜间“修复和再生”，焕活抗衰，温和滋养修护抗老
「早P晚R」就是日间使用具备“防护”效果的产品，帮助抵御及减轻各种环境带给肌肤的压力，比如紫外损伤、氧自由基损伤、炎性损伤等；
夜间则是肌肤自我“修复和再生”的时机，使用促进肌肤“新陈代谢”“胶原新生”等功效的产品，能够帮助加成夜间皮肤的修复和新生能力。
这套理论的来源跟诺贝尔生理学奖的获奖理论circadianrhythm（也叫昼夜节律）有关。
circadianrhythm理论表明生物机体中普遍存在的生物钟，各种生理机能会有规律的昼夜节律波动。
我们使用护肤品时如果能够尽量符合肌肤昼夜节律性变化的话，就能“内外双管齐下”大大加成护肤的效果。「早P晚R」就是基于以上原理，提炼出的功效性产品的合理搭配一种思路。
早P：注重肌肤日间“防护”
晚R：加成肌肤夜间“修复和再生”
「P组」代表成分
VC，狭义上指VC及VC衍生物，广义上包含各类抗氧化成分
作用：抵御日间自由基损伤，保护细胞内结构免受游离自由基的影响。
最最典型的成分就是VC，精纯VC抗氧化效果好，不过相应刺激性也会高一些。如果无法耐受精纯VC，则可以考虑使用VC衍生物或其他抗氧化类成分。
「R组」代表成分
VA代表成分：视黄醇、视黄酯、视黄醛等
作用：刺激胶原蛋白再生，抗皱淡纹。
视黄醇是抗衰界的主要成分，抗衰效果是目前公认好的，不过刺激性也强。如果无法耐受视黄醇，则可以考虑使用视黄酯或视黄醛类。
肽类代表成分：各种肽类（乙酰基六肽、棕榈酰三肽-1等）
以上就是关于「早P晚R」的相关内容介绍，想要了解更多护肤小知识，敬请关注