夏天没有做好防晒，真的会出一趟门回来就黑了一圈。想要在炎炎夏日不被晒黑、白成一道光，那防晒工作必须赶紧支棱起来了。那今天就告诉大家夏季如何做好防晒工作！
硬防晒
硬防晒主要阻挡紫外线直接接触皮肤，可通过打伞、遮阳帽(帽檐宽度大于7.5公分)、防晒衣、太阳镜等物品来避免皮肤暴露在阳光下。
另外，10：00-16：00这个时间段的紫外线强，在这个时间段减少出门，或者尽量待在阴凉的地方。
软防晒
软防晒就是我们常说的防晒霜、防晒喷雾，至于防晒力是由SPF&PA值来反映的。
所以想要白成一道光的小仙女小仙男们，硬防晒 + 软防晒才是硬道理。
如何挑选防晒霜？
1.防护UVB，看SPF值
SPF（SUN Protection Factor），是指防晒霜对紫外线中UVB的防御能力。
SPF值越高，表示防御UVB能力越强，能防止皮肤晒红、晒伤。
建议：
通勤的朋友们选择SPF15的防晒霜即可，若有户外活动或者去海边的话，建议选择SPF30或者更高的防晒霜。
2.防护UVA，看PA值
PA（Protection of UVA-1），是指防晒霜对阳光UVA的防御能力。
PA值后面跟的+号越多，表示防晒黑能力越强，防止晒黑时间相对也越长。
建议：
日常通勤的朋友们选择PA两个“+”的防晒霜就足够了，若有户外活动或者去海边的话，建议选择PA三个“+”或者更高倍数的防晒霜。
以上就是关于防晒的相关内容介绍，想要了解更多护肤相关资讯，敬请关注！