秋季长了痘痘之后怎么办?日常该如何护理痘痘肌呢?

2023/9/13 5588.TV美妆百科

我们都渴望那种肌肤无暇的好状态,但却总会时不时受到肌肤问题的困扰,痘痘反复就是令人抓狂的事情之一了。特别是到了秋季,气温有所下降其次就是季节性的干燥,肌肤干燥敏感,新痘旧痘叠加爆发,痘印也不断,颜值和自信都备受打击。那秋季长了痘痘之后怎么办?日常该如何护理痘痘肌呢?

秋季疯长痘痘该怎么办?

秋季补水比春夏季节更为重要,体内补水可多吃水果多喝水,体外补水则强调把清洁做好,使用补水锁水保湿护肤品,秋季云层薄,紫外线非常强烈,容易导致皮肤敏感,秋季护肤要注重防晒。

日常该如何护理痘痘肌呢?

1、给皮肤补充水分

及时补充水分,多喝白开水,多吃水分多的水果蔬菜,水对皮肤是最根本的增湿剂,它能延缓皮肤起皱。

2、保持面部清洁

经常清洗脸上分泌的油脂,让肌肤感觉清爽,以免细菌附着。秋季空气干燥,洗脸后要涂抹护肤品,为肌肤补水,做好肌肤的补水可以控制肌肤水油平衡,避免长痘。

3、饮食清淡

秋季饮食因以滋阴为主,避免吃一些辛辣上火的食物,多吃易消化吸收,多吃水果蔬菜,尽量避免多吃热量高的油炸食品,奶油,巧克力和辛辣食品。

4、作息规律

良好的生活习惯 、规律的作息时间可以有效调整人体内分泌,皮肤在睡眠时间可以得到很好的调养与修复,如果睡眠不好,皮肤的保护机能就会下降,青春痘就会长出来。

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