秋季洗澡后皮肤又干又痒?这是怎么回事?

2023/10/31 5588.TV美妆百科

秋季不少人在洗澡后,都有皮肤干燥、发痒的感觉,而且越抓越痒,甚至起皮屑,这是怎么回事呢?

秋季洗澡后皮肤又干又痒?这是怎么回事?

1、洗澡频率太高

有些人习惯了每天洗澡,但秋冬季不仅气温降低,温差也较大,皮肤为了适应环境,容易出现粗糙、脱皮屑等现象。

如果洗澡还像夏天那么频繁,会加速皮肤油脂与水分的丢失,甚至破坏皮肤角质层。这样皮肤就会变得更加干燥、脆弱了,进而引发瘙痒,甚至可能感染细菌。

2、洗澡时间过长

洗澡时间太长,会对皮肤表面起保护作用的“皮脂膜”造成影响,长此以往,没问题的皮肤也可能“洗”出问题,引起皮肤干痒。

一般淋浴10~15分钟就足够了,即便是泡澡,也不要超过20分钟。

3、水温过高

秋冬季气温较低,很多人总因为怕冷等原因,爱用较高的水温洗澡,觉得这样特别舒服。

但其实,过高的水温会使我们的末梢神经兴奋,加快身体水分的流失,继而加重洗澡后的皮肤干痒。

洗澡的水温,接近人体体温37-38℃左右为好,一般不超过40℃。

4、老爱搓澡,力度还大

适当搓澡对皮肤的清洁有好处,可如果搓得太过分,比如把皮肤都搓红了、搓痛了,可能会让未老化的细胞提前脱落,降低皮肤屏障功能。

5、清洁产品太刺激

秋冬季皮肤本就相对干燥脆弱,如果使用清洁能力较强的浴液或是使用量过多,也可能损害皮肤的保护层,使皮肤耐受降低,造成干、痒。

在选择清洁用品时,达到清洁皮肤的同时,尽可能选择温和,不损伤皮肤的清洁用品。比如:用后皮肤不干燥,保持皮肤光泽润滑。

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