秋冬季节空气干燥，连人的皮肤也变得愈加干燥，脸部脱皮、手部皲裂起倒刺，其实都是身体在喊渴！那么秋季为什么皮肤会变干？皮肤缺水应该怎么补水呢？
秋季为什么皮肤会变干？
1.皮质分泌减少
天气冷的时候，皮脂腺分泌会减少，无法满足皮脂膜的需求，使锁水能力下降，从而导致皮肤干燥。
2.洗澡水过烫
天气冷，很多人习惯用高温度的水进行洗脸或洗澡，使得皮肤上的水分蒸发得更快，这也是引起皮肤干燥的主要原因。
3.空气湿度下降
秋冬季节降雨少，空气湿度明显下降。人的皮肤长期暴露在干燥的空气中，极易出现脱水起皮现象。
4.护肤品使用过度
秋季人体皮肤较为脆弱敏感，很容易出现护肤保养品使用过度的情况，导致皮肤分泌油脂的能力下降，出现皮肤干燥缺水的现象。
皮肤缺水应该怎么补水呢？
注重日常身体的补水
在四季都要注重日常身体内的补水，特别是秋天和冬天天气比较干燥的季节。多喝一些白开水、温开水，实现补水的目的。不要渴了才去喝水，坚持每天喝到八杯水。特别是在起床后，要喝一大杯白开水，促进新陈代谢。
注意防护
日常生活中注意防止冷风，灰沙、阳光、冷暖气等侵袭，以防止皮肤缺水，加速老化。
选择补水保湿的产品
补水时选择正确的补水，保湿产品也是护肤的重中之重。特别对于干性的皮肤来说，补水和保湿更是尤为重要。很多人在护肤的时候光知道补水，却没有把水分锁住，使皮肤吸收受到影响。既要补水，又要注意保湿，才可以真正的是使皮肤吸收水分。
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