秋冬季节空气干燥,连人的皮肤也变得愈加干燥,脸部脱皮、手部皲裂起倒刺,其实都是身体在喊渴!那么秋季为什么皮肤会变干?皮肤缺水应该怎么补水呢?
秋季为什么皮肤会变干?
1.皮质分泌减少
天气冷的时候,皮脂腺分泌会减少,无法满足皮脂膜的需求,使锁水能力下降,从而导致皮肤干燥。
2.洗澡水过烫
天气冷,很多人习惯用高温度的水进行洗脸或洗澡,使得皮肤上的水分蒸发得更快,这也是引起皮肤干燥的主要原因。
3.空气湿度下降
秋冬季节降雨少,空气湿度明显下降。人的皮肤长期暴露在干燥的空气中,极易出现脱水起皮现象。
4.护肤品使用过度
秋季人体皮肤较为脆弱敏感,很容易出现护肤保养品使用过度的情况,导致皮肤分泌油脂的能力下降,出现皮肤干燥缺水的现象。
皮肤缺水应该怎么补水呢?
注重日常身体的补水
在四季都要注重日常身体内的补水,特别是秋天和冬天天气比较干燥的季节。多喝一些白开水、温开水,实现补水的目的。不要渴了才去喝水,坚持每天喝到八杯水。特别是在起床后,要喝一大杯白开水,促进新陈代谢。
注意防护
日常生活中注意防止冷风,灰沙、阳光、冷暖气等侵袭,以防止皮肤缺水,加速老化。
选择补水保湿的产品
补水时选择正确的补水,保湿产品也是护肤的重中之重。特别对于干性的皮肤来说,补水和保湿更是尤为重要。很多人在护肤的时候光知道补水,却没有把水分锁住,使皮肤吸收受到影响。既要补水,又要注意保湿,才可以真正的是使皮肤吸收水分。
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