肌肤暗沉明显,如何拯救?

2024/1/20 5588.TV美妆百科

很多人会问我们肌肤暗沉怎么办?经常熬夜,长时间面对电脑的辐射等,这些都是导致我们肌肤变得差的原因,甚至导致肌肤暗沉。那么,肌肤暗沉怎么办?

提亮肤色tips

1.保湿

认真洁面后一定要做好保湿,多敷一些带有提亮肤色的面膜,或者使用带有提亮肤色的爽肤水,用来拍打面部,或者用化妆棉沾湿来做面膜使用。

2.改正不良的生活习惯

规律睡眠时间,平时摄入的水果蔬菜种类要丰富,还可以敷水果面膜,不过水果中含有果酸,以敷时无刺激感为佳,除了可以多吃黄花菜、百合等疏肝的食物,还可以经常进行面部按摩,简单的是做眼保健操。

3.多运动,做好防晒工作

除了学会调节自己的心情,还有控油美白也是必须做的保湿功课哦,保持肌肤清爽,清洁保湿一定要做好,保持开心舒适的心态。

4.补充维生素C抗衰老

可食用富含维C的各种蔬果,对美白有非常好的功效,维C护肤品在晚间睡眠前使用,这样不易被光照而导致快速失效,苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果,既廉价又美味。

5.选用含有透明质酸成分的护肤品

选择含有透明质酸成分的护肤品,能及时补充失去的透明质酸,将皮肤衰老速度降低到很慢的程度,让肌肤恢复水嫩白皙。

每天要早睡早起,每天再保持一个小时的运动,这样坚持下来,皮肤暗沉发黄的问题一定能够解决!

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