气温渐渐回升，但不少人的皮肤却开始"闹脾气"：干燥、脱皮、泛红、瘙痒……这些症状可能是"春敏"在作祟！别担心，这份预防"春敏"的护肤指南，帮你轻松应对换季皮肤问题！
怎么预防“春敏”？
温和清洁，避免过度去除角质
春季皮肤较为脆弱，建议选择温和的氨基酸洁面产品，避免使用清洁力过强的皂基洁面或频繁去角质，以免破坏皮肤屏障。
加强保湿，避免过度修复屏障
春季皮肤容易干燥，选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品，帮助修复皮肤屏障，锁住水分。
注重防晒，抵御紫外线
春季紫外线逐渐增强，外出时务必涂抹防晒霜，选择SPF30+、PA+++的防晒产品，并注意补涂。
远离过敏原，减少刺激
尽量避免接触花粉、粉尘等过敏原，外出时可佩戴口罩。同时，减少使用含有酒精、香精等刺激性成分的护肤品。
调整饮食，增加免疫
多吃富含维生素C、E的食物，如新鲜水果、蔬菜，增强皮肤抵抗力。避免食用辛辣刺激性食物，以免加重皮肤敏感。
出现"春敏"症状怎么办？
如果出现轻微的皮肤泛红、瘙痒等症状，可以采取以下措施：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在患处，帮助缓解红肿和瘙痒。
使用舒缓护肤品：选择含有神经酰胺、积雪草、马齿苋等成分的护肤品，舒缓肌肤不适。
避免抓挠：抓挠会加重皮肤损伤，甚至引发感染。
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