人体本身具有保持健康状态自我调节功能，使精油分子可通过很多方式迅速从人体离开，比如呼吸、新陈代谢、尿液和粪便排泄等，婴孩和儿童在成长期间，这些功能要比成年人要差些，而老年人的器官工作也不是那么有活力了，因此我们将他们与成年人分别对待，在精油用量方面必须加以减少，如果我用2％精油稀释用于成年人的话，对于婴孩来讲要极少量或者一点都不用才好。儿童在沐浴时可添加2滴用于皮肤护理的精油，或是按摩用。年长的人适宜用温和点的精油。但必须遵照注意事项和使用方法，如果精油薰香时太靠近婴孩的鼻孔，有些精油容易引起呼吸问题，如薄荷、尤加利等气味强烈的精油，不过可选择点的精油，如薰衣草、橙花等，用极少量来进行沐浴、按摩（一滴用于沐浴或者是5毫升基础油里滴1到2滴精油进行按摩）。室内薰香均适宜于这两种年龄层，但注意不要长时间使用同一种精油进行薰香。