在瘟疫和黑死病流行的十四世纪，当时人们将花瓣和药草洒在路上，而且随处可以看见公共场所挂着的香包和芳香花草，用脚踩踏挤出花草汁，作为杀死病毒丶防止蚊虫滋长丶杜绝传染病的一种方式。人们亦在家中或街上燃点芳香植物或运用百里香丶 迷迭香丶 薰衣草丶 乳香等精油来防止瘟疫和黑死病的散播。及日后都发现当时与芳香植物接触的工作人员， 其罹患疾病的机会率远较一般人为低。
流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道感染。流感每年在温带的秋冬交替季节广泛传播，如近月在北美洲， 欧洲及中国不约而同爆发的流感，就是因为北半球踏入冬季，天气突变，身体未能迅速适应气候的改变而受到病毒的入侵。
一、对于防御流感, 精油主要提供以下三个功能 :
1、精油可以增加身体抵抗细菌和病毒感染的能力。
2、精油可以杀死细菌和病毒。
3、精油可以避免细菌和病毒蔓延及扩散。
二、适用流感精油
流行性感冒 在任何感冒症状初起的时候，即时采取适当的才能获得疗效。
适用的精油：罗文沙叶、澳洲尤加利、史密斯尤加利、百里香、沈香醇百里香、 绿花白千层、迷迭香、薰衣草、茶树、欧白芷、黑胡椒、芫荽、姜、丝柏、苏格兰松、薄荷
三、流感精油配方
薰衣草精油2滴+罗文沙叶精油+4滴尤加利精油3滴+茶树4滴
薰香丶直接吸入丶蒸薰: 混合成复方精油使用；泡澡丶按摩: 需经过稀释方可使用。