1.保湿最重要
保湿不好，给头发再多的营养都不会吸收，染烫后的秀发需要选用深层保湿的洗发水。
2.一定要用护发素
染烫后的秀发每次洗头都需要使用护发素，这很重要。护发和洗发用同一个系列的产品。到美发店偶尔做几次营养并不足以从根本上改善发质，但好的洗发水能逐渐从根本上改善发质。
3.尽量减少染烫次数
尽可能控制染烫头发的次数，最多半年染烫一次。如果一定需要频繁染烫，不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁了自然很伤头发。
4.用专业的染烫产品
除非是去很专业发廊，否则用自己买的染发膏，要比一些小发廊里用的染发产品放心。烫发也是，尽量选用品质较好的药水，不要图便宜用不的药水，这能把对头发的损害降到最低。
5.烫染后的补救很重要
即使是再好的药水，也会对头发造成损伤。这就需要在染烫后做好弥补工作。除了多用护发素，也可以用橄榄油以及营养水来给头发补充营养。涂抹时发梢一定要多涂点，但要避开头皮。