一年四季中，夏天尤其需要呵护你的秀发，阳光中的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结构，表皮毛鳞镜片翘起后会令发丝表面枯燥、脆弱、易断、没有弹性。所以，为肌肤做完防晒后，千万别忽略了三千发丝的夏日防护哦！
那么多洗发水，不知选哪款？
伤脑筋程度：★★★★★
要针对自己的头发问题选择相应的产品，也就是仔细地阅读产品成分，小蔡专家有个“独家”标准供大家参考：如果是直发，选择含有氨基酸的护发产品，它能深入头发内部，帮助自然形成健康的头发组织；如果是卷发，选择含有珍珠胶原蛋白复合物的产品，它能使卷烫时受损的头发维持柔软的弹性；如果是有头屑的头发，含有ZPT成分(一种被应用于皮炎的杀菌剂，所以不适宜经常使用，一周一次即可)的洗护发产品可以有效去除头屑。
夏天，头发会受到怎样的伤害？
伤脑筋程度：★★★★
如今像Chanel、Lamer等护肤品牌纷纷推出了密集修护系列，28天恢复皮肤光彩。对于艺人们来说，除了皮肤，头发也饱受折磨。特别是在炎炎夏季，除了紫外线会晒伤头发，汗液和油脂的过量分泌容易使头皮产生炎症和异味。所以市面上一些含有紫外线过滤膜的护发产品是不错的选择。而蔡依林使用的力士强韧深层修护系列，含有20种氨基酸，通过洗发、润发、养发、发膜四个步骤，帮助补充受损发丝流失的营养，并构建强韧的内部组织结构。而所有的修护过程只需要短短的14天。说到头发中的氨基酸，它可是保证头发健康的关键成分。在紫外线强烈照射的室外，氨基酸会吸收部分紫外线，并产生“光降解”作用，让头发和头皮免受伤害。
怎样将头发护理化繁为简？
伤脑筋程度：★★★
如果实在没时间，小蔡专家会特别注重精华的补充，白天可以选择一些日间使用的精华凝露，保护头发免受空气污染和阳光照射引起的伤害，这些“营养美食”有的也具有一定的保湿作用。晚上睡前可以使用夜间精华凝露，加速头发自然修护。
旅行时该带哪件护发品？
伤脑筋程度：★★★★
蔡依林的回答是--发膜，因为它就像护肤品中的精华素，在洗发之后用发膜轻轻地按摩头皮和头发，能将高纯度的营养成分注入发丝。
正确使用发膜的步骤为：1、洗净头发；2、用湿毛巾将头发的水吸干，直到不再滴水；3、取适量发膜，均匀地从发根向发稍涂抹；4、用指腹轻轻按摩头发；5、将头发盘起，并包裹上保鲜膜；6、戴上加热帽，或者用电吹风均匀加热10—15分钟。
刚染的头发为何很快褪色了？
伤脑筋程度：★★★★★
夏季是头发颜色持久度减弱的季节，因为夏天阳光强烈，气温较高，洗发的次数增多，加上经常会外出游泳，使得头发受到自然氧化的机会增加，影响了头发内部色素的停留。
如何避免这些问题？小蔡专家建议，增加染发前后的护发频率，及时补充颜色，使头发保持原有的色度和光泽。另外，要加强染后头发的护理，除了使用专门的染发后洗护产品，还要选择含紫外线过滤的护发产品。小蔡透露说，在下水游泳前自己会涂抹一些免冲洗的护发产品，它们通常可以缓解氯或海水中盐分对头发的伤害。