过了30岁以后，虽然头发不会像肌肤一样产生那些揪心的皱纹，可也不意味着它们就不会衰老。光泽一点儿一点儿离去，质感也越来越差，连发质也由原来的油性变成了干性。怎么办？给护发加餐吧！从洗发开始。
全情体验洗头发
Step 1：理顺青丝三千
独门暗器：一把发梳 + 一个发刷
玄机揭示：每次洗发之前，先用发梳按摩头皮，这样不仅可以加快头皮周围的血液循环，促进头发的生长，而且可以让附着在头皮上的头屑浮现出来，使毛细孔内的污垢更容易清洗。再用发刷轻轻地将头发梳理通顺，以便减少洗发水的用量，省去了由于冲洗不净带来的后患。
Step 2：水与头发的亲密接触
独门暗器：水温36～38摄氏度
玄机揭示：头发是可以感觉到温度的，太热的水温会使头发受损，变脆而易断，因为头发的主要成分蛋白质是不耐热的；而过凉的水温会使去除污垢的能力大打折扣。最为理想的方式是：在用适宜的温水洗头以后，用稍凉的水最后冲一下，这样可以使头皮组织收紧，这是防止头皮松弛，减少面部皱纹、防发的诀窍。
Step 3：头皮头发区别对待
独门暗器：洁净洗发水(或是去屑洗发水) + 滋润洗发水(或修护洗发水)
玄机揭示：洗头皮和洗头发绝不是一回事！
每次洗发以洗头皮为主，以洗头发为辅。洗头皮的时候，用洁净或是去屑的洗头水稀释以后，用手指的指腹像按摩一样轻轻地将头皮洗干净。然后再用少量滋润或是修护的洗发水，同样在稀释以后清洗头发的部分。护发素的使用与洗发水是一样的，去屑功效的护发素要紧贴头皮使用，而滋润功效的护发素则不要涂在头皮上。
Step 4：洗护分开——旧事新提
独门暗器：与洗发水匹配的护发素
玄机揭示：洗、护产品对头发表皮层的护理有着极强的针对性。洗发产品中的有效物质为表面活性剂，能使毛发的表皮层打开，通过适当的泡沫和指腹按摩的作用，将头发深层中的污垢清洗干净。而护发素一般含有酸性的正离子表面活性剂，它会依附在头发的表皮层，使头发鳞片紧固，将毛鳞片闭合，形成一个保护膜。尤其是含有草酸的护发素，在染发和烫发后使用，会终止因烫发、染发而产生的氧化作用，所以，洗与护是两个完全不同的程序。
二合一洗发精因为要兼顾润发的功能，添加了很多矽磷成分，矽磷虽然会造成发丝外表的滑溜感，可是并不能洗净顽强的污垢与金属物质，长期使用，头发表面的毛鳞片反而会被矽磷严重覆盖，发质变差。更重要的是使用二合一产品也就是让毛鳞片同时打开又同时闭合，从科学的角度讲其实是矛盾的，这样不可能对头发进行清洁，充其量只能对头发的表面进行清洁和护理，而不可能对头发进行深层的清洁和护理。