随着韩剧的风靡，越来越多的女生喜欢将自己打造得“韩”气十足，而韩国女星的紧翘小臀也成为模仿打造的对象，可偏偏“鸭梨”状的臀部无论怎样努力也无法减掉。不如尝试韩流美体法，看韩国妹妹是如何修炼臀形。韩式修炼臀形大法NO.1 睡眠纤体
懒人胖子的福音，想不运动就能瘦下来的方法，其实总的来说睡眠质量好的人往往体重偏轻，在睡觉的同事不妨学学韩国人多听些催眠瘦身音乐，以及在睡前可以做个纤体精油的按摩。
韩式修炼臀形大法NO.2 酸奶身体膜
把香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的臀部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布缠裹在臀部上，并停留10分钟后洗净，再用保湿霜，每周一次效果更佳。其实酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
韩式修炼臀形大法NO.3 韩国茶饮
韩国有喝蜂蜜茶和柚子茶的习惯，而这些都含有丰富的维生素C，除了有预防感冒的效果以外，对与身体的代谢和都有极其好的作用，同时还有美容的效果。
韩式修炼臀形大法NO.4 汗蒸室
汗蒸是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。能够代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体的作用，当然在汗蒸室必备海绵、搓澡巾，能够进一步帮你修炼臀形。
韩式修炼臀形大法NO.5 SPA
众所周知韩国的整容非常的发达，其实爱美的韩国MM对于spa的热衷绝不亚于整形，经常做SPA，利用专业的按摩手法去除臀部的多余脂肪，是个又省事又有针对性的方法。
韩式修炼臀形大法NO.6 穴位水疗按摩
由韩国人自己发明的独特的水疗按摩是身体水肿的不二方法，原理是利用水疗来刺激经络和穴位，来帮助淋巴更好的循环，是堪称整形级的按摩手法，一定要去试试哦。