让指甲健康
美甲和手足护理风尚并不仅在于做了什么款式的雕花，涂了如何美丽的甲油，或者用了什么流行的护手霜，它只体现在一个非常基础的概念上，那就是健康的美。而这个所谓的健康，最重要的精神是从内而外地保护和美化我们的手和脚的观念。
本地的美甲
店蓬勃发展还是近几年的事情，从简单的修手甲和修脚甲到指上画花/雕花，逐步推出水晶甲/光疗甲，指甲上的美多彩多姿。但是，所谓的美甲和手足护理风尚并不仅在于做了什么款式的雕花，涂了如何美丽的甲油，或者用了什么流行的护手霜，它只体现在一个非常基础的概念上，那就是健康的美。而这个所谓的健康，最重要的精神是从内而外地保护和美化我们的手和脚的观念：这个健康包含了对我们自己体内的健康——保持充足的睡眠，不偏食、不、不长期服用西药;心灵的健康——自我缓解工作压力、保持锻炼、维持良好的血液循环;外部的健康——不涂劣质指甲油、不让甲油在指上停留时间太长、不咬指甲等等。要知道这些都是不健康的坑纹甲、竖纹甲、黄甲等形成的主要原因。
遗憾的是，在这些必须身体力行的健康护理当中，表面化的美往往是人们最重视和经常维护的，体内健康也因为生活压力加剧而逐渐受到关注。至于那最被忽略的，是采用专业和环保的美甲和手足护理产品和方法来做的外部的健康。帮衬一间美甲店，环境、服务和东家选择的产品的确同样重要。
入美甲店须知
美甲店的卫生非常紧要，观察店内所用毛巾是否干净。
1)光顾美甲店，自己买一套修剪指甲的工具，因为修剪工具可能带有致病微生物，而且有些工具根本就无法进行高温消毒。美甲店的卫生非常紧要，观察店内所用毛巾是否干净，有无使用合格的皮肤消毒液和仪器消毒液。
2)专业的护甲师会建议客人不要把指甲/趾甲修剪得太短，因为剪得太短，不仅影响美观，更可能会让暴露的部分感染微生物。
3)好的卸甲油不会立即去除指甲上的甲油，不含阿西通的卸甲油要用棉花粘上轻敷在指甲上，一分钟后才慢慢擦去。如美甲店的卸甲油立即可全部擦去甲油并不是好事。
做手捉护理步骤
顶级项目比较能凸显美甲及手足护理店的功力，一周“”一次，给双足特别的关照，况且一个疗程的手足的护理，大约45分钟左右，刚好打一个盹。
一套完整的专业护手程序包括以下5大步
步：深层清洁
消毒手之后，用磨砂膏仔细打磨双手，以关节部位为重点，去除角质。
第二步：舒缓修护
配合含有丰富蛋白质、维他命原B5及多种维他命的舒缓修护素深层护肤，活化指甲及肌肤细胞组织，另指甲回复坚韧度及手部皮肤恢复弹性。能让双手充分放松，对全身也起到舒缓的作用。
第三步：按摩
涂上滋润防炎润肤膏后，用针对手部不同问题的香薰油加按摩油进行15分钟的按摩。
第四步：深层护理
敷手膜十五分钟锁紧养分，按摩吸收。手膜由于含有丰富的维生素，可以在滋润肌肤的同时起到美白的作用。并使双手感觉温暖湿润，所以最适合寒冷干燥的冬天使用。长期坚持，会让你的双手白皙嫩滑。
第五步：保养
涂上防皱润肤霜滋润和保养。防皱润肤霜对敏感皮肤特别有效。能及时补充及锁紧皮肤所需要的养分，深层滋润及预防双手出现皱纹，能显著地让双手恢复活力。
入冬，手足问题解决方案 。
如果你是家庭主妇，必须每天做家务的话，双手一定会接触很多的洗涤工作，而清洁剂是造成手部粗糙的原因。为了预防手部粗糙，一双塑胶手套，就可以完全避免水及清洁剂的伤害，使手得到完全的保护。在做完家务、洗完手后，能用护手霜来补充双手的营养及油脂，否则你的手很快就会变老。
如果你是坐办公室的白领，手有冻裂、龟裂等伤害，那么手就没法美丽了。所以平常要注意当手上有水分停留时，一定要把手擦干，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕。不过，有时是因为血液循环不良造成的。为了促进血液循环，可以服用一些维他命剂来改善，比如维他命C就是很好的调理剂。同时使用含有可可巴油，骨胶原的防皱润肤霜，锁住水份。晚上在睡前把手洗干净，然后涂上护手霜，将每根手指以螺旋状加以按摩，隔天你就会发现手变得纤细而柔软了。
长时间穿高跟鞋女孩子的脚后跟很容易变得黑和厚，膝盖、脚踝是肌肤最容易干燥的地方，想在秋冬季让膝盖、脚踝快速恢复细致，就是去除角质，借由去除角质除去老化细胞，并可帮助新陈代谢，可以依肌肤性质来选择护肤产品，油性肌肤可选择较清爽的乳液，而干性肌肤可选择护肤霜或按摩油，或是较高乳霜或油脂成分来滋润肌肤。