今天介绍能让人感到爱、温暖与幸福感的精油，适合这个时候人群容易出现的情绪，也能带给人身体感到温暖。对于追求个人成长人士，能改善自我价值问题。当心灵得到滋养，人就有支持和勇气面对生命。
适合人群
心理需要：感到孤独感、缺乏爱、舒缓压力、放松
生理需要：提升温暖感、癒合皮肤、温补元气，疲累
精神需要：让人感到纯真的支持及爱，恢复孩童的天真及对世界的求知感。
步骤/方法
1.香草精油 － 5滴
香草精油的香气让人感到幸福和温暖，小孩子到成年人都喜欢香草的香气，所以香草是最广为人用的香料，广泛应用在甜品及护肤品上。香草香薰精油的效力比一般食用香草油的强度高出100倍。
香草精油的生理效用包括增加温暖感、回春，心理效果能让人及放松，精神层面能给人带来平静和喜悦。
甚少为香薰中使用，因为所含的芳香化学成份比较刺激，不鼓励一般人使用，甚至香薰师也甚少使用。大家使用时一定不可以超过我介绍的用量比例，就可以享受香草精油带给人的好处。
一般成人使用香草精油1％稀释度，即100毫升植物油只能加入1毫升香草精油，今次我介绍的分量香草精油只有0.5％，这样小孩子（6岁以上）也适合使用。
2.甜橙精油 － 15滴
甜橙精油是着名的”儿童油“，因为它的成份温和，不论婴儿还是孕妇也适合使用，能带给人快乐感，犹如沐浴阳光中。
甜橙精油的生理效用包括帮助消化系统、抗痉挛，心理效果带来愉快感，精神层面能带给人积极感。
3.没药精油 － 10滴
没药精油属树脂类精油，凡树脂类精油都有“疗癒伤口“的特征，没药于4000年前已为埃及人使用，应用于宗教仪式，更是非常有效的皮肤圣手。
没药精油的生理效果能促进，抗，心理效果能带给及减少焦虑，精神层面能带给人平静及增加觉知。
4.初压杏仁油 － 50毫升
初压甜杏仁油是香薰师常用的植物油，滋养皮肤润而不腻、容易被皮肤吸收、价格适中，又适合任何年纪和肤质。