我们都知道，指甲是健康的晴雨表，通过观察指甲的颜色、状态、光泽度，可以辅助衡量一个人的健康状况。很多人认为，指甲质地坚硬，不存在呼吸问题。但实际上，人的指甲表层确实存在密密麻麻的一层微细小孔，通过这些小孔，指甲也会“呼吸”，也要新陈代谢。不仅如此，指甲下面的组织血液充沛，指甲油中的有害物质完全有可能通过指甲渗透进体内。因此，对指甲的保护就变得重要起来。
首先，指甲油的覆盖不超过5天，以避免色素有足够的时间侵入沉淀在甲片上，让指甲在不知不觉中变黄。建议给指甲一个“疗养期”，一个月中一定要留出3—7天不涂甲油，配合润手霜，让指甲好好地呼吸一下新鲜空气，舒舒服服地放个假。
此外，别为了爱美而天天换不同颜色的指甲油。没有一种去光水是对指甲完全无害的，所以减少其使用次数也是对指甲的保护。别为了贪图小便宜使用地摊货，那些廉价的去光水中通常含有高浓度的丙酮，绝对会伤害你的玉指。现在新兴的一种水性指甲油，它有别于传统指甲油，其原料是从天然植物椰子中萃取的精华油，通过纳米技术精制而成，不含致癌的化学物质，使用的时候也不会刺激人体的呼吸系统，对人体不会造成伤害，让指甲不会“窒息”。爱美的女性朋友在选择时可以多加留意。