一般烫发选在晴天或空气湿度小的日子，烫发后，当晚应戴帽子保护发型，并避免在烫后的两天内洗发、染发。
如果不满意发式想要改变一下，也要等3天以后再说。
同时，需避免头发受潮或淋雨，因为烫发后头发的结构有了很大的变化，往往粗糙无光，容易纠结缠绕，难以梳理，湿头发因头发的多孔结构增大到限度，进入毛干的水体积能够增大到原来的200倍，头发会变得更不好梳理，等干了再梳头。
烫发或拉直发一般都要经过头发软化→烫发剂或直发剂的使用→热塑型→定型剂的使用→清洗→护发等几个步骤，对头发的伤害还是比较大的，1年内烫发次数不宜超过3次。
另外，烫发用到的化学制剂一般都是碱性的，做过此类美发的人用偏酸性的平衡香波洗头，以使头发能够恢复到正常的酸性状态。