对于老这件事我们在生活中的印证往往因人而异，不同的人有不同的看法，有些人认为长白头发是代表着我们已经在变老，而有些人认为脸上长皱纹代表我们已经在开始变老，那么今天小希就和大家一起分享一下关于皱纹的这些知识，我们在生活中如何预防皱纹呢？

1.睡觉姿势很重要

仰睡：很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰

2.适当洗脸

做任何一件事都存在着适量，因为过度的给予往往会给这件事带来伤害，不说别的，就拿我们日常的面部清洁的时候，就应该做出适量的清洁，并不是你说想洗就能够洗的，还要注意自身的肌肤的问题，往往过度的清洁，面部都会出现一定损伤，因此在对抗皱纹的时候，适当的清洁也是非常重要的。

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来源：WIS官网